Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 446 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 378 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 4.7% | 475 г |
Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 13.6% | 165 г |
Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 2% | 1153 г |
Энергетическая ценность Бефстроганов с грибами и пюре составляет 446 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».