| Молоко 2,5% [Маслозавод Нытвенский] | 357 г |
| Вода | 399 г |
| Манка [Макфа] | 85 г |
| Сахар песок | 37 г |
| Масло 72,5% [Маслозавод Нытвенский] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80.2 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2100 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 3.7% | 3304 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 4.2% | 2947 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 7.9% | 1599 г |
| Вода | 82.2 г | 2273 г | 3.6% | 4.5% | 2765 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.13 мг | 2500 мг | 1923077 г | ||
| Кальций, Ca | 2.28 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 43860 г |
| Магний, Mg | 0.48 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| Натрий, Na | 0.47 мг | 1300 мг | 276596 г | ||
| Сера, S | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Хлор, Cl | 0.67 мг | 2300 мг | 343284 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.014 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 128571 г |
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.29 мкг | 1000 мкг | 344828 г | ||
| Молибден, Mo | 0.764 мкг | 70 мкг | 1.1% | 1.4% | 9162 г |
| Фтор, F | 47.73 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.5% | 8380 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Манная каша с маслом составляет 80,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».