Мой здоровый рацион

Рецепт Фитнес-напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фитнес-напиток

BCAA Powder 12000 [Ultimate Nutrition] 6.7 г
Мальтодекстрин - 105 5 г
MP: Электролиты в порошке 1 порция
Витамин С 1 таблетка
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фитнес-напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.2 ккал 1684 ккал 1.4% 6% 7259 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 28.4% 1520 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 9.5% 4563 г
Вода 88.2 г 2273 г 3.9% 16.8% 2577 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 250 мг 90 мг 277.8% 1197.4% 36 г
Макроэлементы
Калий, K 60 мг 2500 мг 2.4% 10.3% 4167 г
Кальций, Ca 43.5 мг 1000 мг 4.4% 19% 2299 г
Магний, Mg 9 мг 400 мг 2.3% 9.9% 4444 г
Натрий, Na 212.7 мг 1300 мг 16.4% 70.7% 611 г
Сера, S 3 мг 1000 мг 0.3% 1.3% 33333 г
Хлор, Cl 324.2 мг 2300 мг 14.1% 60.8% 709 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0048 мг 2 мг 0.2% 0.9% 41667 г
Медь, Cu 1.8 мкг 1000 мкг 0.2% 0.9% 55556 г
Молибден, Mo 4.8 мкг 70 мкг 6.9% 29.7% 1458 г
Фтор, F 300 мкг 4000 мкг 7.5% 32.3% 1333 г

Энергетическая ценность Фитнес-напиток составляет 23,2 кКал.

  • Порция = 100 гр (23.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов