Мой здоровый рацион

Рецепт Белковый коктейль (TW TF, НеМолоко). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белковый коктейль (TW TF, НеМолоко)

NeMoloko 3.2 (Овес) 250 г
TobeWHEY TUTTI-FRUTTI 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белковый коктейль (TW TF, НеМолоко)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92.1 ккал 1684 ккал 5.5% 6% 1828 г
Белки 9.3 г 76 г 12.2% 13.2% 817 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 6.2% 1750 г
Углеводы 6.2 г 219 г 2.8% 3% 3532 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.6% 6667 г
Вода 79.7 г 2273 г 3.5% 3.8% 2852 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.098 мг 1.8 мг 5.4% 5.9% 1837 г
Витамин D, кальциферол 0.893 мкг 10 мкг 8.9% 9.7% 1120 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 107.14 мг 1000 мг 10.7% 11.6% 933 г
Натрий, Na 0.09 мг 1300 мг 1444444 г

Энергетическая ценность Белковый коктейль (TW TF, НеМолоко) составляет 92,1 кКал.

  • Порция = 280 гр (257.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».