| Кисельный крем | 870 г |
| Бисквит постный на апельсиновом соке | 672 г |
| Горький Шоколад 70% Какао [Alpen Gold] | 80 г |
| Соевое Молоко [Ne Moloko] | 50 г |
| Повидло малиновое | 50 г |
| Ne Moloko Овсяное Фруктовое Экзотик 0,5% [Сады Придонья] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257.4 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 654 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 1.8% | 2171 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 6% | 644 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 7.3% | 534 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.4% | 2857 г |
| Вода | 48.1 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4726 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 0.6% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 9.46 мг | 500 мг | 1.9% | 0.7% | 5285 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 0.3% | 10870 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 0.5% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.584 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 15480 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.962 мг | 15 мг | 19.7% | 7.7% | 506 г |
| Витамин Н, биотин | 0.352 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.3% | 14205 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5006 мг | 20 мг | 2.5% | 1% | 3995 г |
| Ниацин | 0.22 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.21 мг | 2500 мг | 4% | 1.6% | 2520 г |
| Кальций, Ca | 37.5 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.5% | 2667 г |
| Кремний, Si | 0.704 мг | 30 мг | 2.3% | 0.9% | 4261 г |
| Магний, Mg | 3.09 мг | 400 мг | 0.8% | 0.3% | 12945 г |
| Натрий, Na | 61.06 мг | 1300 мг | 4.7% | 1.8% | 2129 г |
| Сера, S | 12.66 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.5% | 7899 г |
| Фосфор, P | 68.4 мг | 800 мг | 8.6% | 3.3% | 1170 г |
| Хлор, Cl | 94.73 мг | 2300 мг | 4.1% | 1.6% | 2428 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 184.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 15.84 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.316 мг | 18 мг | 1.8% | 0.7% | 5696 г |
| Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Кобальт, Co | 0.308 мкг | 10 мкг | 3.1% | 1.2% | 3247 г |
| Марганец, Mn | 0.105 мг | 2 мг | 5.3% | 2.1% | 1905 г |
| Медь, Cu | 19.52 мкг | 1000 мкг | 2% | 0.8% | 5123 г |
| Молибден, Mo | 2.368 мкг | 70 мкг | 3.4% | 1.3% | 2956 г |
| Никель, Ni | 0.387 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.92 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.956 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.7% | 5753 г |
| Титан, Ti | 1.93 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.88 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 103093 г | |
| Хром, Cr | 0.39 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.3% | 12821 г |
| Цинк, Zn | 0.1333 мг | 12 мг | 1.1% | 0.4% | 9002 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 13.636 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 78.7% | 30.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 12.225 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.379 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.251 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.018 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.043 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.455 г | min 16.8 г | 8.7% | 3.4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.449 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.974 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.5% | 13.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.656 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт постный. Клубнично-апельсиновый составляет 257,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».