| Сахар песок | 0 г |
| Сок Апельсиновое Манго [Любимый Сад] | 100 г |
| Ne Moloko Овсяное Фруктовое Экзотик 0,5% [Сады Придонья] | 100 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 2 tsp |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Подсолнечное масло | 80 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 240 г |
| Мак Кондитерский [Богородская] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 348.2 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.5% | 1169 г |
| Жиры | 20.2 г | 56 г | 36.1% | 10.4% | 277 г |
| Углеводы | 35.6 г | 219 г | 16.3% | 4.7% | 615 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 2.3% | 1250 г |
| Вода | 40.8 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5571 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.058 мг | 1.5 мг | 3.9% | 1.1% | 2586 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 23.25 мг | 500 мг | 4.7% | 1.3% | 2151 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.114 мг | 5 мг | 2.3% | 0.7% | 4386 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 0.8% | 3448 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.356 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.5% | 6293 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.286 мг | 15 мг | 48.6% | 14% | 206 г |
| Витамин Н, биотин | 0.866 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.5% | 5774 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2316 мг | 20 мг | 6.2% | 1.8% | 1624 г |
| Ниацин | 0.541 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 242.71 мг | 2500 мг | 9.7% | 2.8% | 1030 г |
| Кальций, Ca | 90.77 мг | 1000 мг | 9.1% | 2.6% | 1102 г |
| Кремний, Si | 1.732 мг | 30 мг | 5.8% | 1.7% | 1732 г |
| Магний, Mg | 7.56 мг | 400 мг | 1.9% | 0.5% | 5291 г |
| Натрий, Na | 148.52 мг | 1300 мг | 11.4% | 3.3% | 875 г |
| Сера, S | 31.01 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.9% | 3225 г |
| Фосфор, P | 167.3 мг | 800 мг | 20.9% | 6% | 478 г |
| Хлор, Cl | 233.06 мг | 2300 мг | 10.1% | 2.9% | 987 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 454.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 38.98 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.69 мг | 18 мг | 3.8% | 1.1% | 2609 г |
| Йод, I | 0.37 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 40541 г |
| Кобальт, Co | 0.757 мкг | 10 мкг | 7.6% | 2.2% | 1321 г |
| Марганец, Mn | 0.2557 мг | 2 мг | 12.8% | 3.7% | 782 г |
| Медь, Cu | 45.54 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 1.3% | 2196 г |
| Молибден, Mo | 5.827 мкг | 70 мкг | 8.3% | 2.4% | 1201 г |
| Никель, Ni | 0.953 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.25 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.213 мкг | 55 мкг | 4% | 1.1% | 2485 г |
| Титан, Ti | 4.76 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.54 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 41929 г |
| Хром, Cr | 0.95 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.5% | 5263 г |
| Цинк, Zn | 0.3249 мг | 12 мг | 2.7% | 0.8% | 3693 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 29.405 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 9.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 28.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 30.075 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.933 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.617 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.045 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.105 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.579 г | min 16.8 г | 21.3% | 6.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.564 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.777 г | от 11.2 до 20.6 г | 87.3% | 25.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 8.994 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит постный на апельсиновом соке составляет 348,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».