| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 431 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 2.9% | 874 г |
| Жиры | 26.1 г | 56 г | 46.6% | 11.9% | 215 г |
| Углеводы | 30.6 г | 219 г | 14% | 3.6% | 716 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 196.5 мкг | 900 мкг | 21.8% | 5.6% | 458 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.29 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 31034 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110.22 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.1% | 2268 г |
| Натрий, Na | 394.76 мг | 1300 мг | 30.4% | 7.8% | 329 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.91 мг | 18 мг | 5.1% | 1.3% | 1978 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 61.44 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Булка с сыром (Пейнирли поача) составляет 391 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».