| Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Макфа] | 280 г |
| Вода | 160 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 12 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 22 г |
| Дрожжи Быстродействующие [Саф-Момент] | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275.2 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 612 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 4.1% | 894 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 2.3% | 1556 г |
| Углеводы | 52.2 г | 219 г | 23.8% | 8.6% | 420 г |
| Вода | 35.7 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6367 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.69 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 59172 г |
| Магний, Mg | 0.38 мг | 400 мг | 0.1% | 105263 г | |
| Натрий, Na | 0.34 мг | 1300 мг | 382353 г | ||
| Сера, S | 0.38 мг | 1000 мг | 263158 г | ||
| Хлор, Cl | 0.53 мг | 2300 мг | 433962 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 0.23 мкг | 1000 мкг | 434783 г | ||
| Молибден, Mo | 0.602 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.3% | 11628 г |
| Фтор, F | 37.65 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10624 г |
Энергетическая ценность Хлеб 29.03.22 составляет 275,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».