Мой здоровый рацион

Рецепт Жареный адыгейский. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Жареный адыгейский

Сыр Адыгейский 52 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жареный адыгейский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250.5 ккал 1684 ккал 14.9% 5.9% 672 г
Белки 20.1 г 76 г 26.4% 10.5% 378 г
Жиры 18.9 г 56 г 33.8% 13.5% 296 г
Вода 61 г 2273 г 2.7% 1.1% 3726 г

Энергетическая ценность Жареный адыгейский составляет 250,5 кКал.

  • Порция = 44 гр (110.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок