Мой здоровый рацион

Рецепт Чебуреки из лаваша и индейки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чебуреки из лаваша и индейки

Фарш из Мяса Индейки "Нежный" [Пава Пава] 500 г
Лаваш Оригинальный [Mission Deli] 270 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чебуреки из лаваша и индейки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199.1 ккал 1684 ккал 11.8% 5.9% 846 г
Белки 15.1 г 76 г 19.9% 10% 503 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 6.8% 737 г
Углеводы 16.5 г 219 г 7.5% 3.8% 1327 г
Вода 60.7 г 2273 г 2.7% 1.4% 3745 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.35 мг 1300 мг 371429 г

Энергетическая ценность Чебуреки из лаваша и индейки составляет 199,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов