Мой здоровый рацион

Рецепт Белковый коктейль (TW SaC, молоко). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белковый коктейль (TW SaC, молоко)

Молоко питьевое ультрапастеризованное "Агуша" 250 г
TobeWHEY STRAWBERRY and CREAM 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белковый коктейль (TW SaC, молоко)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86.5 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1947 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 16.8% 691 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 5.3% 2154 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 2.4% 4761 г
Вода 80.1 г 2273 г 3.5% 4% 2838 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин В1, тиамин 0.112 мг 1.5 мг 7.5% 8.7% 1339 г
Витамин В2, рибофлавин 0.156 мг 1.8 мг 8.7% 10.1% 1154 г
Витамин C, аскорбиновая 7.59 мг 90 мг 8.4% 9.7% 1186 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 107.14 мг 1000 мг 10.7% 12.4% 933 г
Микроэлементы
Йод, I 0.02 мкг 150 мкг 750000 г

Энергетическая ценность Белковый коктейль (TW SaC, молоко) составляет 86,5 кКал.

  • Порция = 280 гр (242.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».