| Капуста Квашеная Деревенская [Окей] | 286 г |
| Оливковое Масло Extra Virgin [Spainolli] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.9 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2677 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 3.5% | 4471 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 14.1% | 1120 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 2.1% | 7552 г |
| Вода | 90.5 г | 2273 г | 4% | 6.4% | 2512 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.738 г | min 16.8 г | 22.3% | 35.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.498 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.4% | 7% |
Энергетическая ценность Квашеная капуста с оливковым маслом составляет 62,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».