| Изолят Соевого Белка [Едим с Пользой] | 15 г |
| Клетчатка. Витаминная поляна. | 10 г |
| Протеин для похудения. Ваниль | 15 г |
| Молоко обезжиренное, пастеризованное | 200 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41.4 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4068 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 21.5% | 1118 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1% | 28000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 3.4% | 7065 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 13.3% | 1818 г |
| Вода | 88.3 г | 2273 г | 3.9% | 9.4% | 2574 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 2.9% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.068 мг | 1.8 мг | 3.8% | 9.2% | 2647 г |
| Витамин В4, холин | 10.73 мг | 500 мг | 2.1% | 5.1% | 4660 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.173 мг | 5 мг | 3.5% | 8.5% | 2890 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 2.9% | 8696 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.273 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.4% | 17598 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.182 мкг | 3 мкг | 6.1% | 14.7% | 1648 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.59 мг | 90 мг | 0.7% | 1.7% | 15254 г |
| Витамин Н, биотин | 1.455 мкг | 50 мкг | 2.9% | 7% | 3436 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4091 мг | 20 мг | 2% | 4.8% | 4889 г |
| Ниацин | 0.045 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.09 мг | 2500 мг | 2.8% | 6.8% | 3618 г |
| Кальций, Ca | 61.82 мг | 1000 мг | 6.2% | 15% | 1618 г |
| Магний, Mg | 7.73 мг | 400 мг | 1.9% | 4.6% | 5175 г |
| Натрий, Na | 24.55 мг | 1300 мг | 1.9% | 4.6% | 5295 г |
| Сера, S | 13.64 мг | 1000 мг | 1.4% | 3.4% | 7331 г |
| Фосфор, P | 43.2 мг | 800 мг | 5.4% | 13% | 1852 г |
| Хлор, Cl | 50 мг | 2300 мг | 2.2% | 5.3% | 4600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 22.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.045 мг | 18 мг | 0.3% | 0.7% | 40000 г |
| Йод, I | 4.09 мкг | 150 мкг | 2.7% | 6.5% | 3667 г |
| Кобальт, Co | 0.364 мкг | 10 мкг | 3.6% | 8.7% | 2747 г |
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 74074 г |
| Медь, Cu | 8.64 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 2.2% | 11574 г |
| Молибден, Mo | 2.273 мкг | 70 мкг | 3.2% | 7.7% | 3080 г |
| Олово, Sn | 5.91 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.909 мкг | 55 мкг | 1.7% | 4.1% | 6051 г |
| Стронций, Sr | 7.73 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.09 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.5% | 44004 г |
| Хром, Cr | 0.91 мкг | 50 мкг | 1.8% | 4.3% | 5495 г |
| Цинк, Zn | 0.1818 мг | 12 мг | 1.5% | 3.6% | 6601 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Коктейль белковый составляет 41,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».