| Сосиски Клинские [Клинский Мясокомбинат] | 470 г |
| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237.5 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 709 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 4.8% | 884 г |
| Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 9.3% | 455 г |
| Углеводы | 25.3 г | 219 г | 11.6% | 4.9% | 866 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.3% | 3333 г |
| Вода | 53.6 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4241 г |
| Органические кислоты | 19.8 г | ~ | |||
| Зола | 5.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.1 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.2% | 21951 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.155 мг | 1.5 мг | 10.3% | 4.3% | 968 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.155 мг | 1.8 мг | 8.6% | 3.6% | 1161 г |
| Витамин В4, холин | 16.03 мг | 500 мг | 3.2% | 1.3% | 3119 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.155 мг | 5 мг | 3.1% | 1.3% | 3226 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 1.1% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.66 мкг | 400 мкг | 3.4% | 1.4% | 2928 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.031 мг | 15 мг | 6.9% | 2.9% | 1455 г |
| Витамин Н, биотин | 0.928 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.8% | 5388 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0115 мг | 20 мг | 5.1% | 2.1% | 1977 г |
| Ниацин | 0.464 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.25 мг | 2500 мг | 1.5% | 0.6% | 6536 г |
| Кальций, Ca | 11.39 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.5% | 8780 г |
| Кремний, Si | 1.237 мг | 30 мг | 4.1% | 1.7% | 2425 г |
| Магний, Mg | 4.95 мг | 400 мг | 1.2% | 0.5% | 8081 г |
| Натрий, Na | 6.96 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.2% | 18678 г |
| Сера, S | 22.42 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.9% | 4460 г |
| Фосфор, P | 30.4 мг | 800 мг | 3.8% | 1.6% | 2632 г |
| Хлор, Cl | 309.38 мг | 2300 мг | 13.5% | 5.7% | 743 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 322.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 27.68 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.412 мг | 18 мг | 2.3% | 1% | 4369 г |
| Йод, I | 0.52 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 28846 г |
| Кобальт, Co | 0.567 мкг | 10 мкг | 5.7% | 2.4% | 1764 г |
| Марганец, Mn | 0.2179 мг | 2 мг | 10.9% | 4.6% | 918 г |
| Медь, Cu | 35.21 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 1.5% | 2840 г |
| Молибден, Mo | 4.485 мкг | 70 мкг | 6.4% | 2.7% | 1561 г |
| Никель, Ni | 0.67 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.856 мкг | 55 мкг | 3.4% | 1.4% | 2963 г |
| Титан, Ti | 3.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.75 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 59259 г |
| Хром, Cr | 0.67 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.5% | 7463 г |
| Цинк, Zn | 0.2301 мг | 12 мг | 1.9% | 0.8% | 5215 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 20.825 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.53 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сосиски в тесте составляет 237,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».