| Сироп Мохито | 24 г |
| Лимон (Мытьё, нарезка) | 25 г |
| Вода | 1020 г |
| Чай (сухая заварка) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.1 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.2% | 20790 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.7% | 38000 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 6.2% | 18250 г |
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 53.1% | 2327 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.2% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 7.4% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 1.2% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.2% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.209 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.2% | 191388 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.88 мг | 90 мг | 1% | 12.3% | 10227 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.1095 мг | 20 мг | 0.5% | 6.2% | 18265 г |
| Ниацин | 0.076 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.76 мг | 2500 мг | 1.1% | 13.6% | 9342 г |
| Кальций, Ca | 9.77 мг | 1000 мг | 1% | 12.3% | 10235 г |
| Кремний, Si | 0.046 мг | 30 мг | 0.2% | 2.5% | 65217 г |
| Магний, Mg | 5.3 мг | 400 мг | 1.3% | 16% | 7547 г |
| Натрий, Na | 1.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.2% | 69519 г |
| Сера, S | 1.18 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.2% | 84746 г |
| Фосфор, P | 8.1 мг | 800 мг | 1% | 12.3% | 9877 г |
| Хлор, Cl | 1.44 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.2% | 159722 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.09 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.775 мг | 18 мг | 4.3% | 53.1% | 2323 г |
| Кобальт, Co | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 2.5% | 43478 г |
| Литий, Li | 0.239 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 1.2% | 83333 г |
| Медь, Cu | 6.13 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 7.4% | 16313 г |
| Молибден, Mo | 1.536 мкг | 70 мкг | 2.2% | 27.2% | 4557 г |
| Никель, Ni | 0.021 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Фтор, F | 187.44 мкг | 4000 мкг | 4.7% | 58% | 2134 г |
| Цинк, Zn | 0.0029 мг | 12 мг | 413793 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай зеленый мой составляет 8,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».