| Болгарский перец | 480 г |
| Куриное филе | 180 г |
| Шампиньоны свежие | 80 г |
| Йогурт 2% | 50 г |
| Приправа букет перцев | 2 г |
| Сыр легкий | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61.5 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2738 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 16.7% | 974 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 4.9% | 3294 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 2.4% | 6844 г |
| Вода | 87.3 г | 2273 г | 3.8% | 6.2% | 2604 г |
Энергетическая ценность Запеченый болгарский перец с куриным филе составляет 61,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».