Мой здоровый рацион

Рецепт Филе куриное в листах 28.03.2022. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе куриное в листах 28.03.2022

Филе Куриное [Куриная Ферма] 500 г
Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски [Maggi] 30.6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе куриное в листах 28.03.2022".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 154.7 ккал 1684 ккал 9.2% 5.9% 1089 г
Белки 23.7 г 76 г 31.2% 20.2% 321 г
Жиры 5.4 г 56 г 9.6% 6.2% 1037 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 0.5% 12882 г
Вода 69.2 г 2273 г 3% 1.9% 3285 г

Энергетическая ценность Филе куриное в листах 28.03.2022 составляет 154,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов