| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 26.3% | 633 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 1.5% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 6.7% | 2500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Фосфор, P | 29 мг | 800 мг | 3.6% | 6% | 2759 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 18.5% | 900 г |
| Марганец, Mn | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 58.3% | 286 г |
Энергетическая ценность протеин бурого риса составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».