| Мука Из Жмыха Семян Кунжута [Традиции Севера] | 50 г |
| Масло Оливковое [Cirio] | 10 г |
| Аджика Кавказская [Главпродукт] | 25 г |
| Вода | 50 г |
| Семечки Очищенные Жареные [Семечек Стакан] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 356.5 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 6.6% | 427 г |
| Жиры | 25.9 г | 56 г | 46.3% | 13% | 216 г |
| Углеводы | 13.1 г | 219 г | 6% | 1.7% | 1672 г |
| Вода | 43.1 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5274 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.22 мг | 1000 мг | 0.1% | 81967 г | |
| Магний, Mg | 0.27 мг | 400 мг | 0.1% | 148148 г | |
| Натрий, Na | 0.24 мг | 1300 мг | 541667 г | ||
| Сера, S | 0.27 мг | 1000 мг | 370370 г | ||
| Хлор, Cl | 0.38 мг | 2300 мг | 605263 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.16 мкг | 1000 мкг | 625000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.432 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.2% | 16204 г |
| Фтор, F | 27.03 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14798 г |
Энергетическая ценность Кунжутный соус составляет 356,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».