| Сливки 10% [Магнит] | 15 г |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 280 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.1 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.6% | 23718 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 4.2% | 38000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 12.7% | 11200 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.4% | 109500 г |
| Вода | 98.6 г | 2273 г | 4.3% | 60.6% | 2305 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 12.7% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.072 мг | 1.8 мг | 4% | 56.3% | 2500 г |
| Витамин В4, холин | 2.47 мг | 500 мг | 0.5% | 7% | 20243 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.241 мг | 5 мг | 4.8% | 67.6% | 2075 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.4% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.898 мкг | 400 мкг | 0.5% | 7% | 21075 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 1.4% | 166667 г |
| гамма Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1.4% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1813 мг | 20 мг | 0.9% | 12.7% | 11031 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.51 мг | 2500 мг | 1.9% | 26.8% | 5375 г |
| Кальций, Ca | 1.9 мг | 1000 мг | 0.2% | 2.8% | 52632 г |
| Магний, Mg | 2.85 мг | 400 мг | 0.7% | 9.9% | 14035 г |
| Натрий, Na | 1.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.4% | 68421 г |
| Сера, S | 1.14 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.4% | 87719 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 5.6% | 28571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 1.4% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0218 мг | 2 мг | 1.1% | 15.5% | 9174 г |
| Медь, Cu | 1.9 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 2.8% | 52632 г |
| Фтор, F | 86.09 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 31% | 4646 г |
| Цинк, Zn | 0.019 мг | 12 мг | 0.2% | 2.8% | 63158 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.019 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | min 16.8 г | 0.1% | 1.4% | |
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.014 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 37.966 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе со сливками составляет 7,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».