| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1194 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 5% | 1407 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 2.1% | 3294 г |
| Углеводы | 26.1 г | 219 г | 11.9% | 8.4% | 839 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 34.84 мг | 90 мг | 38.7% | 27.4% | 258 г |
Энергетическая ценность Овощи по-деревенски (Состав:картофель, брокколи, зерна кукурузы, перец, зеленая фасоль, морковь, лук. ) составляет 141 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».