| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 45.2 г | 76 г | 59.5% | 16.3% | 168 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 3.8% | 718 г |
| Углеводы | 54.2 г | 219 г | 24.7% | 6.8% | 404 г |
| Пищевые волокна | 8.2 г | 20 г | 41% | 11.3% | 244 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 7.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Täistera kaerapannkoogid составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».