Мой здоровый рацион

Калорийность молочная смесь. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "молочная смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 459 ккал 1684 ккал 27.3% 5.9% 367 г
Белки 9.3 г 76 г 12.2% 2.7% 817 г
Жиры 20.6 г 56 г 36.8% 8% 272 г
Углеводы 59.2 г 219 г 27% 5.9% 370 г
Витамины
Витамин А, РЭ 452 мкг 900 мкг 50.2% 10.9% 199 г
Витамин В1, тиамин 367 мг 1.5 мг 24466.7% 5330.4%
Витамин В2, рибофлавин 856 мг 1.8 мг 47555.6% 10360.7%
Витамин В4, холин 70 мг 500 мг 14% 3.1% 714 г
Витамин В5, пантотеновая 2.578 мг 5 мг 51.6% 11.2% 194 г
Витамин В6, пиридоксин 279 мг 2 мг 13950% 3039.2% 1 г
Витамин В9, фолаты 84 мкг 400 мкг 21% 4.6% 476 г
Витамин В12, кобаламин 1.2 мкг 3 мкг 40% 8.7% 250 г
Витамин C, аскорбиновая 63 мг 90 мг 70% 15.3% 143 г
Витамин D, кальциферол 9.8 мкг 10 мкг 98% 21.4% 102 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8 мг 15 мг 53.3% 11.6% 188 г
Витамин Н, биотин 11 мкг 50 мкг 22% 4.8% 455 г
Витамин К, филлохинон 35 мкг 120 мкг 29.2% 6.4% 343 г
Витамин РР, НЭ 3 мг 20 мг 15% 3.3% 667 г
Макроэлементы
Калий, K 436 мг 2500 мг 17.4% 3.8% 573 г
Кальций, Ca 420 мг 1000 мг 42% 9.2% 238 г
Магний, Mg 34 мг 400 мг 8.5% 1.9% 1176 г
Натрий, Na 145 мг 1300 мг 11.2% 2.4% 897 г
Фосфор, P 232 мг 800 мг 29% 6.3% 345 г
Хлор, Cl 295 мг 2300 мг 12.8% 2.8% 780 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6.9 мг 18 мг 38.3% 8.3% 261 г
Йод, I 83 мкг 150 мкг 55.3% 12% 181 г
Марганец, Mn 53 мг 2 мг 2650% 577.3% 4 г
Медь, Cu 283 мкг 1000 мкг 28.3% 6.2% 353 г
Селен, Se 11 мкг 55 мкг 20% 4.4% 500 г
Цинк, Zn 3.5 мг 12 мг 29.2% 6.4% 343 г

Энергетическая ценность молочная смесь составляет 459 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».