Мой здоровый рацион

Рецепт Французские крекеры Яшкино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Французские крекеры Яшкино

Французские крекеры Яшкино 100 г
Способ приготовления

Просто печеньки из магазина. Так удобно считать:)

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Французские крекеры Яшкино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 480 ккал 1684 ккал 28.5% 5.9% 351 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 2.1% 1013 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 8.2% 255 г
Углеводы 62 г 219 г 28.3% 5.9% 353 г
Вода 8.5 г 2273 г 0.4% 0.1% 26741 г

Энергетическая ценность Французские крекеры Яшкино составляет 480 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».