Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы сырные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы сырные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29 ккал 1684 ккал 1.7% 5.9% 5807 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 4.5% 7600 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.4% 28000 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 9% 3776 г
Пищевые волокна 12.4 г 20 г 62% 213.8% 161 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.57 мг 1.5 мг 38% 131% 263 г
Витамин В2, рибофлавин 0.51 мг 1.8 мг 28.3% 97.6% 353 г
Витамин В6, пиридоксин 0.56 мг 2 мг 28% 96.6% 357 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.7 мг 18 мг 31.7% 109.3% 316 г

Энергетическая ценность Хлебцы сырные составляет 29 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».