Рецепт Пирог с ремнём. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирог с ремнём

Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы [Molino Grassi]	300 г
Сливочное Масло 82,5% [Агрокомплекс]	150 г
Молоко 3,2% [Витебское Молоко]	120 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker]	10 г
Яйцо С1 [Желток Солнца]	180 г
Сахар песок	120 г
Ревень	1500 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирог с ремнём".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	134.6 ккал	1684 ккал	8%	5.9%	1251 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	2.9%	2533 г
Жиры	6.4 г	56 г	11.4%	8.5%	875 г
Углеводы	15.7 г	219 г	7.2%	5.3%	1395 г
Пищевые волокна	2 г	20 г	10%	7.4%	1000 г
Вода	71.6 г	2273 г	3.2%	2.4%	3175 г
Органические кислоты	0.6 г	~
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	6.3 мкг	900 мкг	0.7%	0.5%	14286 г
бета Каротин	0.038 мг	5 мг	0.8%	0.6%	13158 г
Витамин В1, тиамин	0.006 мг	1.5 мг	0.4%	0.3%	25000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.038 мг	1.8 мг	2.1%	1.6%	4737 г
Витамин В5, пантотеновая	0.05 мг	5 мг	1%	0.7%	10000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.025 мг	2 мг	1.3%	1%	8000 г
Витамин В9, фолаты	9.454 мкг	400 мкг	2.4%	1.8%	4231 г
Витамин C, аскорбиновая	6.3 мг	90 мг	7%	5.2%	1429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.126 мг	15 мг	0.8%	0.6%	11905 г
Витамин РР, НЭ	0.1261 мг	20 мг	0.6%	0.4%	15860 г
Ниацин	0.063 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	204.98 мг	2500 мг	8.2%	6.1%	1220 г
Кальций, Ca	27.88 мг	1000 мг	2.8%	2.1%	3587 г
Магний, Mg	10.71 мг	400 мг	2.7%	2%	3735 г
Натрий, Na	1.31 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	99237 г
Фосфор, P	15.8 мг	800 мг	2%	1.5%	5063 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.393 мг	18 мг	2.2%	1.6%	4580 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.126 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	6.5 г	~

Энергетическая ценность Пирог с ремнём составляет 134,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок