Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб ремесленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб ремесленный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 179 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 941 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 8.5% 655 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 1% 5600 г
Углеводы 30.8 г 219 г 14.1% 7.9% 711 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 310 мг 1000 мг 31% 17.3% 323 г
Фосфор, P 40 мг 800 мг 5% 2.8% 2000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.7 мг 18 мг 3.9% 2.2% 2571 г
Селен, Se 0.012 мкг 55 мкг 458333 г

Энергетическая ценность Хлеб ремесленный составляет 179 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов