| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 179 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 5.9% | 941 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 8.5% | 655 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1% | 5600 г |
| Углеводы | 30.8 г | 219 г | 14.1% | 7.9% | 711 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 310 мг | 1000 мг | 31% | 17.3% | 323 г |
| Фосфор, P | 40 мг | 800 мг | 5% | 2.8% | 2000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 2.2% | 2571 г |
| Селен, Se | 0.012 мкг | 55 мкг | 458333 г |
Энергетическая ценность Хлеб ремесленный составляет 179 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».