Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 635 ккал | 1684 ккал | 37.7% | 5.9% | 265 г |
Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 3.7% | 429 г |
Жиры | 49.7 г | 56 г | 88.8% | 14% | 113 г |
Углеводы | 23.4 г | 219 г | 10.7% | 1.7% | 936 г |
Энергетическая ценность Кунжут составляет 635 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».