| Rule 1 Protein (Изолят и гидролизат сывороточного протеина) | 1 порция |
| Вода | 301 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.3 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5057 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 30% | 1000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.3% | 73000 г |
| Вода | 91.2 г | 2273 г | 4% | 12% | 2492 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8.65 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.7% | 11561 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 43956 г |
| Натрий, Na | 15.97 мг | 1300 мг | 1.2% | 3.6% | 8140 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 109890 г |
| Хлор, Cl | 1.28 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 179688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Молибден, Mo | 1.459 мкг | 70 мкг | 2.1% | 6.3% | 4798 г |
| Фтор, F | 91.21 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 6.9% | 4385 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.518 г | ~ | |||
| Валин | 0.145 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.041 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.161 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.277 г | ~ | |||
| Лизин | 0.288 г | ~ | |||
| Метионин | 0.057 г | ~ | |||
| Треонин | 0.168 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.044 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.073 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.132 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.272 г | ~ | |||
| Глицин | 0.041 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.443 г | ~ | |||
| Пролин | 0.145 г | ~ | |||
| Серин | 0.114 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.073 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.062 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.52 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль на воде (RULE 1™, шоколад) составляет 33,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».