| Творог Савушкин Хуторок 0% [Савушкин Продукт] | 200 г |
| Вода | 400 г |
| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | 10 г |
| Ксантановая Камедь [Evolution Food] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.2 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5767 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 30.1% | 1134 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 1.7% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 12% | 2857 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 13.7% | 2471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.7% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.63 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 79365 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.488 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 81967 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0014 мг | 20 мг | 1428571 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.26 мг | 2500 мг | 961538 г | ||
| Кальций, Ca | 3.82 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.4% | 26178 г |
| Магний, Mg | 1.01 мг | 400 мг | 0.3% | 1% | 39604 г |
| Натрий, Na | 3.77 мг | 1300 мг | 0.3% | 1% | 34483 г |
| Сера, S | 14.57 мг | 1000 мг | 1.5% | 5.1% | 6863 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 0.91 мг | 2300 мг | 252747 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 94737 г |
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 74074 г |
| Медь, Cu | 35.53 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 12.3% | 2815 г |
| Молибден, Mo | 1.041 мкг | 70 мкг | 1.5% | 5.1% | 6724 г |
| Селен, Se | 0.642 мкг | 55 мкг | 1.2% | 4.1% | 8567 г |
| Фтор, F | 65.04 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5.5% | 6150 г |
| Цинк, Zn | 0.0023 мг | 12 мг | 521739 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.108 г | ~ | |||
| Валин | 0.034 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.011 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.019 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.04 г | ~ | |||
| Лизин | 0.056 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.024 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.028 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.13 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.086 г | ~ | |||
| Глицин | 0.31 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.142 г | ~ | |||
| Пролин | 0.2 г | ~ | |||
| Серин | 0.042 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Мое творожн.желе составляет 29,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».