| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 800 ккал | 1684 ккал | 47.5% | 5.9% | 211 г |
| Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 3.7% | 338 г |
| Жиры | 62.5 г | 56 г | 111.6% | 14% | 90 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 2.9% | 438 г |
Энергетическая ценность Зраза из индейки с айдахо составляет 800 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».