| Кедровый орех, сушеный | 65 г |
| Ячменный солод | 20 г |
| Рожь молотая жареная | 5 г |
| Толокно | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 562.1 ккал | 1684 ккал | 33.4% | 5.9% | 300 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 3% | 603 г |
| Жиры | 45.5 г | 56 г | 81.3% | 14.5% | 123 г |
| Углеводы | 30.3 г | 219 г | 13.8% | 2.5% | 723 г |
| Углеводы (общие) | 24.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 4.4% | 400 г |
| Вода | 4.3 г | 2273 г | 0.2% | 52860 г | |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 37.85 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.331 мг | 1.5 мг | 22.1% | 3.9% | 453 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.223 мг | 1.8 мг | 12.4% | 2.2% | 807 г |
| Витамин В4, холин | 36.27 мг | 500 мг | 7.3% | 1.3% | 1379 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.319 мг | 5 мг | 6.4% | 1.1% | 1567 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.212 мг | 2 мг | 10.6% | 1.9% | 943 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.7 мкг | 400 мкг | 7.9% | 1.4% | 1262 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.64 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 14063 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.424 мг | 15 мг | 42.8% | 7.6% | 233 г |
| гамма Токоферол | 7.248 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 35.5 мкг | 120 мкг | 29.6% | 5.3% | 338 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5887 мг | 20 мг | 22.9% | 4.1% | 436 г |
| Ниацин | 0.13 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.26 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 486.35 мг | 2500 мг | 19.5% | 3.5% | 514 г |
| Кальций, Ca | 25.95 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.5% | 3854 г |
| Кремний, Si | 1.4 мг | 30 мг | 4.7% | 0.8% | 2143 г |
| Магний, Mg | 199.35 мг | 400 мг | 49.8% | 8.9% | 201 г |
| Натрий, Na | 6.05 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 21488 г |
| Сера, S | 119.05 мг | 1000 мг | 11.9% | 2.1% | 840 г |
| Фосфор, P | 484.6 мг | 800 мг | 60.6% | 10.8% | 165 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.127 мг | 18 мг | 28.5% | 5.1% | 351 г |
| Марганец, Mn | 6.2729 мг | 2 мг | 313.6% | 55.8% | 32 г |
| Медь, Cu | 964.6 мкг | 1000 мкг | 96.5% | 17.2% | 104 г |
| Молибден, Mo | 1 мкг | 70 мкг | 1.4% | 0.2% | 7000 г |
| Никель, Ni | 3.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.995 мкг | 55 мкг | 14.5% | 2.6% | 688 г |
| Цинк, Zn | 4.9275 мг | 12 мг | 41.1% | 7.3% | 244 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.58 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.832 г | ~ | |||
| Валин | 0.625 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.306 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.482 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.902 г | ~ | |||
| Лизин | 0.507 г | ~ | |||
| Метионин | 0.25 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.057 г | ~ | |||
| Треонин | 0.361 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.122 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.453 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.116 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.615 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.102 г | ~ | |||
| Глицин | 0.592 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.465 г | ~ | |||
| Пролин | 0.734 г | ~ | |||
| Серин | 0.698 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.448 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.253 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 22.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 132.1% | 23.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Кампестерол | 13 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 85.8 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.4 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.158 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.907 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.149 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.044 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.247 г | min 16.8 г | 72.9% | 13% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 11.707 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.521 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 22.337 г | от 11.2 до 20.6 г | 108.4% | 19.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 21.719 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.126 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.073 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.034 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.263 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.23 г | ~ |
Энергетическая ценность Некофе1 составляет 562,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».