Рецепт Грудка (Троекурово), маринад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка (Троекурово), маринад

Подсолнечное Масло Рафинированное [Золотая семечка]	16 г
Сванская соль	11 г
Филе Куриное [Троекурово]	871 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка (Троекурово), маринад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	221.8 ккал	1684 ккал	13.2%	6%	759 г
Белки	36.7 г	76 г	48.3%	21.8%	207 г
Жиры	7.6 г	56 г	13.6%	6.1%	737 г
Вода	55.8 г	2273 г	2.5%	1.1%	4073 г

Энергетическая ценность Грудка (Троекурово), маринад составляет 221,8 кКал.

Порция = 440 гр (975.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок