| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 524 ккал | 1684 ккал | 31.1% | 5.9% | 321 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 1% | 2000 г |
| Жиры | 35.3 г | 56 г | 63% | 12% | 159 г |
| Углеводы | 24.5 г | 219 г | 11.2% | 2.1% | 894 г |
Энергетическая ценность Печенье из семечек составляет 524 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».