| Свинина с жиром | 1414 г |
| Филе индейки | 1901 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208.6 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 807 г |
| Белки | 16.9 г | 76 г | 22.2% | 10.6% | 450 г |
| Жиры | 15.4 г | 56 г | 27.5% | 13.2% | 364 г |
| Вода | 67.7 г | 2273 г | 3% | 1.4% | 3357 г |
Энергетическая ценность Мясо свинина и индейка для фарша составляет 208,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».