Мой здоровый рацион

Рецепт Желе из чая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе из чая

Чай каркаде сухой [Напитки безалкогольные] 12.5 г
Вода 500 г
заменитель сахара МонтеСвит 5 г
Сливки 30% [Молочный Дворик] 300 г
заменитель сахара МонтеСвит 5 г
Желатин пищевой 15 г
Вода 90 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе из чая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100.5 ккал 1684 ккал 6% 6% 1676 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 2.8% 3619 г
Жиры 9.7 г 56 г 17.3% 17.2% 577 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.5% 18250 г
Вода 86.9 г 2273 г 3.8% 3.8% 2616 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.234 мг 20 мг 1.2% 1.2% 8547 г
Макроэлементы
Калий, K 0.02 мг 2500 мг 12500000 г
Кальций, Ca 14.18 мг 1000 мг 1.4% 1.4% 7052 г
Магний, Mg 1.93 мг 400 мг 0.5% 0.5% 20725 г
Натрий, Na 0.75 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 173333 г
Сера, S 0.64 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 156250 г
Фосфор, P 4.9 мг 800 мг 0.6% 0.6% 16327 г
Хлор, Cl 0.89 мг 2300 мг 258427 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.033 мг 18 мг 0.2% 0.2% 54545 г
Марганец, Mn 0.0026 мг 2 мг 0.1% 0.1% 76923 г
Медь, Cu 25.76 мкг 1000 мкг 2.6% 2.6% 3882 г
Молибден, Mo 1.017 мкг 70 мкг 1.5% 1.5% 6883 г
Фтор, F 63.58 мкг 4000 мкг 1.6% 1.6% 6291 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.011 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.116 г ~
Валин 0.031 г ~
Гистидин* 0.019 г ~
Изолейцин 0.02 г ~
Лейцин 0.043 г ~
Лизин 0.066 г ~
Метионин 0.003 г ~
Метионин + Цистеин 0.003 г ~
Треонин 0.023 г ~
Фенилаланин 0.027 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.032 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.112 г ~
Аспарагиновая кислота 0.072 г ~
Глицин 0.327 г ~
Глутаминовая кислота 0.155 г ~
Пролин 0.237 г ~
Серин 0.043 г ~
Тирозин 0.005 г ~

Энергетическая ценность Желе из чая составляет 100,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».