| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 180 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1 мг | 5 мг | 20% | 500 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.34 мг | 2 мг | 67% | 149 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 300 г | |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 200 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 300 г | |
| Витамин Н, биотин | 3 мкг | 50 мкг | 6% | 1667 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1 мг | 2500 мг | 250000 г | ||
| Кальций, Ca | 190 мг | 1000 мг | 19% | 526 г | |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Фосфор, P | 150 мг | 800 мг | 18.8% | 533 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 360 г | |
| Молибден, Mo | 0.1 мкг | 70 мкг | 0.1% | 70000 г | |
| Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
| Хром, Cr | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 200 г | |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность бодровит составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».