| Хлеб с Семенами Подсолнечника [SPAR] | 55 г |
| Творожный Сыр с Грибами [Хохланд] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 314.5 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 535 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 3.8% | 835 г |
| Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 6.7% | 475 г |
| Углеводы | 42.1 г | 219 г | 19.2% | 6.1% | 520 г |
| Вода | 37.1 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6127 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с творожным сыром составляет 314,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».