Калорийность Арахисовое масло хрустящее Russing. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Арахисовое масло хрустящее Russing".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	612 ккал	1684 ккал	36.3%	5.9%	275 г
Белки	24.7 г	76 г	32.5%	5.3%	308 г
Жиры	40 г	56 г	71.4%	11.7%	140 г
Углеводы	21 г	219 г	9.6%	1.6%	1043 г
Пищевые волокна	8 г	20 г	40%	6.5%	250 г
Вода	1 г	2273 г			227300 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.27 мг	1.5 мг	18%	2.9%	556 г
Витамин В2, рибофлавин	0.122 мг	1.8 мг	6.8%	1.1%	1475 г
Витамин В4, холин	63.5 мг	500 мг	12.7%	2.1%	787 г
Витамин В5, пантотеновая	1.229 мг	5 мг	24.6%	4%	407 г
Витамин В6, пиридоксин	0.5 мг	2 мг	25%	4.1%	400 г
Витамин В9, фолаты	144 мкг	400 мкг	36%	5.9%	278 г
Витамин C, аскорбиновая	1 мг	90 мг	1.1%	0.2%	9000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	9.03 мг	15 мг	60.2%	9.8%	166 г
Витамин Н, биотин	50 мкг	50 мкг	100%	16.3%	100 г
Витамин К, филлохинон	0.6 мкг	120 мкг	0.5%	0.1%	20000 г
Витамин РР, НЭ	16 мг	20 мг	80%	13.1%	125 г
Макроэлементы
Калий, K	747 мг	2500 мг	29.9%	4.9%	335 г
Кальций, Ca	72 мг	1000 мг	7.2%	1.2%	1389 г
Магний, Mg	170 мг	400 мг	42.5%	6.9%	235 г
Натрий, Na	350 мг	1300 мг	26.9%	4.4%	371 г
Сера, S	250 мг	1000 мг	25%	4.1%	400 г
Фосфор, P	350 мг	800 мг	43.8%	7.2%	229 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.84 мг	18 мг	15.8%	2.6%	634 г
Марганец, Mn	1.8 мг	2 мг	90%	14.7%	111 г
Медь, Cu	760 мкг	1000 мкг	76%	12.4%	132 г
Селен, Se	8.2 мкг	55 мкг	14.9%	2.4%	671 г
Фтор, F	3.1 мкг	4000 мкг	0.1%		129032 г
Цинк, Zn	2.91 мг	12 мг	24.3%	4%	412 г

Энергетическая ценность Арахисовое масло хрустящее Russing составляет 612 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».