| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 8.2% | 6909 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.4% | 28000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 7.1% | 8111 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2.2 мг | 5 мг | 44% | 258.8% | 227 г |
| Витамин В1, тиамин | 8.3 мг | 1.5 мг | 553.3% | 3254.7% | 18 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 12.9% | 4500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.25 мг | 2 мг | 12.5% | 73.5% | 800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 153 мг | 90 мг | 170% | 1000% | 59 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.62 мг | 15 мг | 4.1% | 24.1% | 2419 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.58 мг | 20 мг | 2.9% | 17.1% | 3448 г |
Энергетическая ценность рататуй смесь составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».