Шейный отруб бескостный, свиной, охлаждённый | 1115 г |
Соль поваренная пищевая | 39 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 431.1 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 391 г |
Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 7.3% | 319 г |
Жиры | 37.2 г | 56 г | 66.4% | 15.4% | 151 г |
Вода | 33.9 г | 2273 г | 1.5% | 0.3% | 6705 г |
Зола | 5.2 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.47 мг | 2500 мг | 531915 г | ||
Кальций, Ca | 19.14 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.4% | 5225 г |
Магний, Mg | 1.14 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 35088 г |
Натрий, Na | 2012.92 мг | 1300 мг | 154.8% | 35.9% | 65 г |
Сера, S | 9.36 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 10684 г |
Фосфор, P | 3.9 мг | 800 мг | 0.5% | 0.1% | 20513 г |
Хлор, Cl | 3103.88 мг | 2300 мг | 135% | 31.3% | 74 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.151 мг | 18 мг | 0.8% | 0.2% | 11921 г |
Кобальт, Co | 0.78 мкг | 10 мкг | 7.8% | 1.8% | 1282 г |
Марганец, Mn | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 0.2% | 15385 г |
Медь, Cu | 14.09 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 0.3% | 7097 г |
Молибден, Mo | 5.72 мкг | 70 мкг | 8.2% | 1.9% | 1224 г |
Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
Фтор, F | 0.1 мкг | 4000 мкг | 4000000 г | ||
Цинк, Zn | 0.0312 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
Энергетическая ценность Шейка свиная (рапид) составляет 431,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».