Мой здоровый рацион

Рецепт Говядина тазобедренная отварная Юля. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Говядина тазобедренная отварная Юля

Говядина Тазобедренная Часть [Фабрика Вкуса] 445 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говядина тазобедренная отварная Юля".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 192.3 ккал 1684 ккал 11.4% 5.9% 876 г
Белки 30.2 г 76 г 39.7% 20.6% 252 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 7.3% 709 г
Вода 61.9 г 2273 г 2.7% 1.4% 3672 г

Энергетическая ценность Говядина тазобедренная отварная Юля составляет 192,3 кКал.

  • Порция = 70 гр (134.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок