Калорийность Протеиновый коктейль Формула 1 (Яблоко). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль Формула 1 (Яблоко)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	387 ккал	1684 ккал	23%	5.9%	435 г
Белки	35 г	76 г	46.1%	11.9%	217 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	4.6%	560 г
Углеводы	33 г	219 г	15.1%	3.9%	664 г
Пищевые волокна	16 г	20 г	80%	20.7%	125 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1180 мкг	900 мкг	131.1%	33.9%	76 г
Витамин В2, рибофлавин	0.35 мг	1.8 мг	19.4%	5%	514 г
Витамин В5, пантотеновая	6 мг	5 мг	120%	31%	83 г
Витамин В6, пиридоксин	1.6 мг	2 мг	80%	20.7%	125 г
Витамин В12, кобаламин	1 мкг	3 мкг	33.3%	8.6%	300 г
Витамин C, аскорбиновая	104 мг	90 мг	115.6%	29.9%	87 г
Витамин D, кальциферол	7.3 мкг	10 мкг	73%	18.9%	137 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	17 мг	15 мг	113.3%	29.3%	88 г
Витамин Н, биотин	38 мкг	50 мкг	76%	19.6%	132 г
Витамин К, филлохинон	110 мкг	120 мкг	91.7%	23.7%	109 г
Макроэлементы
Калий, K	390 мг	2500 мг	15.6%	4%	641 г
Магний, Mg	431 мг	400 мг	107.8%	27.9%	93 г
Фосфор, P	890 мг	800 мг	111.3%	28.8%	90 г
Микроэлементы
Железо, Fe	21 мг	18 мг	116.7%	30.2%	86 г
Йод, I	192 мкг	150 мкг	128%	33.1%	78 г
Марганец, Mn	3.1 мг	2 мг	155%	40.1%	65 г
Селен, Se	81 мкг	55 мкг	147.3%	38.1%	68 г
Хром, Cr	58 мкг	50 мкг	116%	30%	86 г
Цинк, Zn	11 мг	12 мг	91.7%	23.7%	109 г
Насыщенные жирные кислоты	1.7 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.9 г	min 16.8 г	11.3%	2.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты	5.5 г	от 11.2 до 20.6 г	49.1%	12.7%

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль Формула 1 (Яблоко) составляет 387 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».