Мой здоровый рацион

Калорийность Carbo light cherry. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Carbo light cherry".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100 ккал 1684 ккал 5.9% 5.9% 1684 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 18.4% 543 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 6.3% 1600 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 1.1% 8760 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 15% 667 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.42 мг 1.5 мг 28% 28% 357 г
Витамин В5, пантотеновая 1.8 мг 5 мг 36% 36% 278 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 30% 333 г
Витамин В9, фолаты 0.06 мкг 400 мкг 666667 г
Витамин В12, кобаламин 0.3 мкг 3 мкг 10% 10% 1000 г
Витамин Н, биотин 25 мкг 50 мкг 50% 50% 200 г
Витамин РР, НЭ 9 мг 20 мг 45% 45% 222 г
Макроэлементы
Калий, K 620 мг 2500 мг 24.8% 24.8% 403 г
Кальций, Ca 250 мг 1000 мг 25% 25% 400 г
Магний, Mg 120 мг 400 мг 30% 30% 333 г
Фосфор, P 290 мг 800 мг 36.3% 36.3% 276 г
Микроэлементы
Йод, I 75 мкг 150 мкг 50% 50% 200 г
Хром, Cr 25 мкг 50 мкг 50% 50% 200 г
Цинк, Zn 7.5 мг 12 мг 62.5% 62.5% 160 г

Энергетическая ценность Carbo light cherry составляет 100 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».