| Суп сырный (Золотой лён) | 1 пачка |
| Вода водопроводная, городская | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.9 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6502 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 10.8% | 3619 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 8.1% | 4667 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 3.1% | 12882 г |
| Вода | 90.8 г | 2273 г | 4% | 15.4% | 2503 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 181.8 мкг | 900 мкг | 20.2% | 78% | 495 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.318 мг | 1.5 мг | 21.2% | 81.9% | 472 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.336 мг | 1.8 мг | 18.7% | 72.2% | 536 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 77.2% | 500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.227 мкг | 3 мкг | 7.6% | 29.3% | 1322 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.64 мг | 90 мг | 15.2% | 58.7% | 660 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 19.3% | 2000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.682 мг | 15 мг | 11.2% | 43.2% | 892 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.91 мг | 2500 мг | 274725 г | ||
| Кальций, Ca | 2.73 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 36630 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 43956 г |
| Натрий, Na | 2.73 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 47619 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.18 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.1% | 12225 г |
| Фтор, F | 73.73 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 6.9% | 5425 г |
Энергетическая ценность Сырный суп составляет 25,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».