Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе растворимый с банановым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе растворимый с банановым молоком

Вода 200 г
Кофе растворимый, сухой 25 г
Alpo растительный напиток соевый со вкусом банана 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый с банановым молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6237 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 10.4% 3619 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 5.2% 7000 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 4.8% 7821 г
Вода 89.1 г 2273 г 3.9% 14.4% 2551 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.077 мг 1.8 мг 4.3% 15.9% 2338 г
Витамин РР, НЭ 1.8462 мг 20 мг 9.2% 34.1% 1083 г
Ниацин 1.846 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 10.46 мг 1000 мг 1% 3.7% 9560 г
Магний, Mg 0.62 мг 400 мг 0.2% 0.7% 64516 г
Натрий, Na 0.78 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 166667 г
Сера, S 0.62 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 161290 г
Фосфор, P 19.2 мг 800 мг 2.4% 8.9% 4167 г
Хлор, Cl 0.86 мг 2300 мг 267442 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.47 мг 18 мг 2.6% 9.6% 3830 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.4% 200000 г
Медь, Cu 0.37 мкг 1000 мкг 270270 г
Молибден, Mo 0.985 мкг 70 мкг 1.4% 5.2% 7107 г
Фтор, F 61.54 мкг 4000 мкг 1.5% 5.6% 6500 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с банановым молоком составляет 27 кКал.

  • Порция = 325 гр (87.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов