Мой здоровый рацион

Рецепт Соус майонез. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус майонез

Майонез Золотой [Оттоги] 3 г
Горчица Русская [Дядя Ваня] 2 г
Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус майонез".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 152.2 ккал 1684 ккал 9% 5.9% 1106 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 6.2% 1056 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 13.6% 483 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 1.4% 4660 г
Вода 76.6 г 2273 г 3.4% 2.2% 2967 г

Энергетическая ценность Соус майонез составляет 152,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».