Мой здоровый рацион

Калорийность Осетинский пирог с картофелем и зелёным луком постный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Осетинский пирог с картофелем и зелёным луком постный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220 ккал 1684 ккал 13.1% 6% 765 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 2.3% 1949 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 7.1% 636 г
Углеводы 31.4 г 219 г 14.3% 6.5% 697 г

Энергетическая ценность Осетинский пирог с картофелем и зелёным луком постный составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».