| Не определен! | 300 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.2 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5072 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.2% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.5% | 18667 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 10.2% | 2959 г |
| Вода | 7.5 г | 2273 г | 0.3% | 0.9% | 30307 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.6% | 64286 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.8% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 1.99 мг | 500 мг | 0.4% | 1.2% | 25126 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.9% | 29412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.38 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 105263 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.017 мкг | 3 мкг | 0.6% | 1.8% | 17647 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 187500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.27 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.5% | 18519 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0761 мг | 20 мг | 0.4% | 1.2% | 26281 г |
| Ниацин | 0.008 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.55 мг | 2500 мг | 0.5% | 1.5% | 19920 г |
| Кальций, Ca | 10.44 мг | 1000 мг | 1% | 3% | 9579 г |
| Магний, Mg | 1.18 мг | 400 мг | 0.3% | 0.9% | 33898 г |
| Натрий, Na | 4.3 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.9% | 30233 г |
| Сера, S | 2.45 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 40816 г |
| Фосфор, P | 7.7 мг | 800 мг | 1% | 3% | 10390 г |
| Хлор, Cl | 8.45 мг | 2300 мг | 0.4% | 1.2% | 27219 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| Йод, I | 0.76 мкг | 150 мкг | 0.5% | 1.5% | 19737 г |
| Кобальт, Co | 0.076 мкг | 10 мкг | 0.8% | 2.4% | 13158 г |
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 1.01 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 99010 г |
| Молибден, Mo | 0.423 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1.8% | 16548 г |
| Олово, Sn | 1.27 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.085 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.6% | 64706 г |
| Стронций, Sr | 1.44 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.69 мкг | 4000 мкг | 236686 г | ||
| Хром, Cr | 0.17 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.9% | 29412 г |
| Цинк, Zn | 0.0338 мг | 12 мг | 0.3% | 0.9% | 35503 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.76 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.085 г | min 16.8 г | 0.5% | 1.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.3% |
Энергетическая ценность Чай с молоком и сахаром составляет 33,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».